乳腺增生是較為常見的女性疾病，多在25~45歲之間發(fā)生，通過正規(guī)的治療是可以治好的。

首先不能過度緊張，可以通過心理方式治療，與過度勞累或者生活不規(guī)律有一定的關(guān)系，要保持心情的舒暢，避免精神緊張，結(jié)合藥物的方式治療。

舉措建議

內(nèi)分泌紊亂所造成的乳腺增生也可以通過手術(shù)的方式切除。另外，應(yīng)當(dāng)舒緩工作和生活中的壓力，保持放松。

在飲食方面，要避免過度辛辣或者油膩的食物，多吃新鮮蔬菜及水果，適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng)，且進(jìn)行戶外的體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。