盡量保持鼻腔暢通。若孩子鼻腔內(nèi)存在異物，這就會導(dǎo)致鼻塞，從而阻礙孩子的正常呼吸。家長可使用衛(wèi)生棉簽來清除，或使用緩解鼻黏膜充血的滴鼻液，推薦藥物需遵醫(yī)囑。

用生理鹽水洗鼻子也可有效的清潔鼻腔內(nèi)的異物，還可以起到調(diào)節(jié)鼻內(nèi)濕度的作用，從而促進鼻腔的血液循環(huán)，改善鼻塞的癥狀。

舉措建議

1、室內(nèi)保持適宜的溫度和濕度，定期保持臥室通風，只有經(jīng)常通風才能使空氣清新。

2、注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，營養(yǎng)均衡且清淡易消化，多吃新鮮蔬果，避免辛辣油膩的食物，盡量少吃海鮮等容易過敏的食材，多喝溫熱的水。

3、讓孩子多參加室外的體育鍛煉，增強體質(zhì)，提高免疫力。