乳腺增生長(zhǎng)時(shí)間不治療，會(huì)導(dǎo)致局部反復(fù)疼痛，還可能引起腫塊的發(fā)生，癌變的幾率也會(huì)升高，對(duì)身體的危害很大。

出現(xiàn)乳房異常腫痛、觸摸有腫塊等癥狀，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院做B超等檢查確診，結(jié)合癥狀進(jìn)行相關(guān)治療。

舉措建議

1.長(zhǎng)期持續(xù)觀察癥狀，定期到醫(yī)院復(fù)查乳腺，根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)用藥緩解。

2.飲食規(guī)律，多吃低脂肪高纖維食物，不宜經(jīng)常吃含雌激素豐富的食物，清淡飲食。

3.不要經(jīng)常穿緊身衣或者過(guò)緊的內(nèi)衣，避免乳房被束縛導(dǎo)致疼痛感加劇。

4.調(diào)整心態(tài)，保持穩(wěn)定愉悅的情緒，不宜煩躁暴怒。