兒童過敏性鼻炎，要少吃刺激性食物，特別是鼻炎發(fā)作時(shí)，要避免刺激性食物。如果對(duì)某些食物過敏，要避免攝入這些食物。

過敏性鼻炎，飲食要均衡葷素搭配，多吃新鮮蔬菜水果，多吃優(yōu)質(zhì)蛋白，不挑食不偏食，從而增強(qiáng)身體抵抗力。

舉措建議

1、每天做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如打羽毛球，散步等。

2、作息時(shí)間有規(guī)律，早睡早起，保證充足的睡眠。

3、如果鼻炎無法緩解，要及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下治療。

4、去醫(yī)院檢測(cè)過敏原，可以明確對(duì)哪些食物過敏。

5、鼻塞嚴(yán)重時(shí)，用生理鹽水清洗鼻腔，可以緩解癥狀。