一側(cè)乳房一陣一陣刺痛可能與生理性原因有關(guān)，比如精神過度緊張、作息不規(guī)律等，乳房刺痛還可能是病理性乳房疼痛，常見于急性乳腺膿腫、乳腺囊腫等疾病。

可以采取局部熱敷的方式來緩解疼痛，如果疼痛明顯，需及時就醫(yī)，在醫(yī)生的安排下采取藥物治療、手術(shù)治療等。

舉措建議

平時要注意保持乳房部位清潔，勤洗澡，每天換洗貼身衣物，學(xué)會調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，保持樂觀、放松的心情，生活作息規(guī)律，不宜勞累。

定期體檢，定期進(jìn)行乳房檢查，合理膳食，多吃新鮮的水果和蔬菜，補(bǔ)充充足的維生素。