懷孕一個月乳房脹痛屬于正?，F(xiàn)象，通常在懷孕期間，會因為體內(nèi)激素水平的改變，使乳房受到刺激后，從而引起脹痛或體積增大等現(xiàn)象。

一般在懷孕期間，雌激素和孕激素水平開始升高后，容易對身體造成影響，體質(zhì)較為敏感時，可能會在早期出現(xiàn)嗜睡、尿頻、腹脹、惡心、干嘔、頭暈等妊娠反應。

舉措建議

1、乳房脹痛期間，切勿對乳房大力揉按，避免受到外力碰撞刺激。根據(jù)乳房狀態(tài)的變化，適時購買尺寸較為寬松的內(nèi)衣。

2、適當多休息，盡可能不要激烈運動或干重體力活。注意飲食營養(yǎng)均衡，需補充足量維生素以及蛋白質(zhì)。