白帶增多不一定是要來月經(jīng)了，也有可能是存在炎癥刺激等情況所引起，所以要結(jié)合身體其它癥狀表現(xiàn)，才能得到初步的判斷。

一般要來月經(jīng)時，小腹會有微微墜脹感，乳房可能會有發(fā)脹感染，部分甚至會引起身體潮熱或是脾氣較暴躁等變化。

舉措建議

1、在來月經(jīng)期，盡量調(diào)整飲食清淡避免生冷刺激，多注意休息，避免熬夜，不宜激烈運動，切勿讓身體處于疲勞狀態(tài)。

2、來月經(jīng)時，需要勤換內(nèi)褲和衛(wèi)生棉，保持外陰干爽衛(wèi)生，暫時禁止房事。腹部避免按壓或碰撞，還要避免吹風或受涼。