乳腺增生一般會引起乳房內(nèi)有硬塊或是結(jié)節(jié)，并且乳房會有疼痛感，特別是來月經(jīng)期間，疼痛程度會有所加重，甚至還會伴有乳頭溢液。

乳腺增生的基本病因，是內(nèi)分泌紊亂所導(dǎo)致，一般涉及到的誘發(fā)因素主要與年齡、社會心理因素、飲食、避孕藥服用史以及孕育史等多個方面。

舉措建議

1、患乳腺增生時，避免乳房受到外力性碰撞或是壓迫刺激，盡量做好乳房表面清潔工作，切勿讓乳房受到外傷。

2、盡可能做到飲食清淡，攝入足量維生素和蛋白質(zhì)。合理休息，切勿熬夜。適當(dāng)運動鍛煉，盡量保持良好的心情。