孕婦在孕晚期的時(shí)候是可以適當(dāng)吃一些桂圓的，桂圓又叫做龍眼，里面含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，能夠養(yǎng)血安神，在孕晚期吃桂圓的時(shí)候一定要適度，不要大量的吃，因?yàn)楣饒A屬于溫?zé)嵝再|(zhì)的，如果吃太多的話，很容易引起上火的癥狀。

舉措建議

建議在懷孕晚期的時(shí)候，盡量吃一些新鮮的蔬菜，避免吃一些脂肪含量較高的食物，也不要吃一些熱量較高的食物，注意食物的分素搭配，粗細(xì)搭配，飲食營(yíng)養(yǎng)要均衡，避免體重增長(zhǎng)過(guò)快，在飯后還可以進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，比如散步等。