一般鼻炎引起鼻塞癥狀時(shí)，可用熱毛巾熱敷鼻部位置，再通過泡腳、多喝熱水方式，盡可能促進(jìn)鼻腔的擴(kuò)張，以起到緩解作用，并且也要積極治療，使病情得到有效的控制。

鼻炎會引起鼻癢發(fā)干、流清水樣鼻涕、鼻塞以及打噴嚏等癥狀表現(xiàn)，一般可根據(jù)發(fā)病時(shí)間的快慢，分為急性鼻炎和慢性鼻炎兩種。

舉措建議

1、患鼻炎期間，需有效保暖，積極防治感冒。避免接觸花粉、塵螨等易引起過敏反應(yīng)的物質(zhì)，還要避免吸入二手煙。

2、盡量做到飲食多元化，保證蛋白質(zhì)和維生素等所需營養(yǎng)的攝入量。合理休息，避免熬夜行為。