應該立即就醫(yī)，如果乳房腫塊體積較大，需要考慮采取手術(shù)治療，如果乳房疼痛明顯，則可以遵醫(yī)囑使用藥物來緩解癥狀。

乳腺增生是女性最常見的乳腺良性疾病，本病的發(fā)病年齡為30-50歲，癥狀主要表現(xiàn)為乳腺疼痛、乳腺結(jié)節(jié)或腫塊，有時還可能有乳頭溢液。

舉措建議

建議放松心情，盡量保持平和的心態(tài)，多聽取醫(yī)生的意見，適當進行體育鍛煉，增強體質(zhì)，提高機體免疫力。

戒煙戒酒，保持健康的飲食與生活習慣，飲食以清淡為主，保證營養(yǎng)攝入均衡，不要熬夜，保證足夠的休息時間。