乳腺增生容易出現(xiàn)乳腺疼痛，乳腺結(jié)節(jié)或腫塊，乳頭溢液，可能還會伴有月經(jīng)不規(guī)律，腋窩淋巴結(jié)腫大等癥狀表現(xiàn)。

還有可能伴有焦慮等不佳的心理健康狀態(tài)，部分人群合并有月經(jīng)紊亂，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下及時診斷，及時治療。

舉措建議

查出有乳腺增生時，不要有太大的心理壓力，保持良好的心態(tài)，積極的疏導(dǎo)自己的不良情緒，平時不要總是生悶氣，可以多運動鍛煉來增強體質(zhì)。

每年定期進行婦科體檢，明確身體的健康狀況。平時注意睡覺時不要佩戴文胸，讓胸部得到充分放松。