乳腺增生主要與內分泌功能紊亂有關系，日常長期服用避孕藥物，飲食結構不合理，精神壓力過大等也容易導致乳腺增生的出現(xiàn)。

出現(xiàn)乳腺增生時，可以在醫(yī)生的指導下根據(jù)具體的病情進行對癥治療。如果癥狀不嚴重，可以選擇以心理疏導和改變生活習慣為主。

舉措建議

建議每年定期進行相關的婦科體檢，來明確身體的健康狀況。若是乳腺增生持續(xù)疼痛，必要時可以遵醫(yī)囑采用手術治療和藥物治療。

日常要注意不要熬夜，保持心情愉快，積極參加體育鍛煉，維持健康的生活習慣。