未婚女性也可能會出現(xiàn)乳腺增生，引起乳腺增生的病因比較復(fù)雜，在日常生活中不良的飲食習(xí)慣、不良的生活習(xí)慣、長期精神壓力過大、佩戴過緊的胸罩等多種原因，都可能會引起乳腺增生。

乳腺增生作為常見的乳腺良性疾病，癥狀較輕時可定期隨診，癥狀較重時，可在醫(yī)生指導(dǎo)下進行對癥治療。

舉措建議

平時生活中要注意情緒調(diào)節(jié)，保持樂觀的心態(tài)，避免過大的情緒波動，生活中也不要有太大的壓力，注意勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠，養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣。

平時要佩戴合適的胸罩，避免胸罩過緊，長時間的壓迫乳房。