患有鼻炎且長期鼻塞時(shí)，建議先到耳喉鼻科就診，確定自身病情程度之后，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇相關(guān)藥物治療，以控制病情后，避免鼻部長期不適。

一般長期鼻塞這種癥狀，需考慮是慢性鼻炎所引起，長期鼻塞會影響到正常呼吸狀態(tài)，也會影響到大腦供氧。

舉措建議

1、一般可嘗試局部熱敷、熱水泡腳、喝熱水以及生理鹽水沖洗后，從而促進(jìn)鼻腔的擴(kuò)張，以起到相關(guān)緩解效果。

2、日常生活中，要積極運(yùn)動鍛煉、合理休息、加強(qiáng)飲食營養(yǎng)的攝入，盡可能使體質(zhì)有所改善，還要積極防治感冒。