清晨醒來不要立馬就起床 晚上在睡覺前在床邊準備點能吃的東西 在起床前 先吃點東西 這樣能適度減輕孕婦早上起來愛惡心的癥狀。

舉措建議

反映這段時間很快會過去的 有的人反映很大都會吃不下東西 那就盡可能的吃清淡點的 多少能好點 最好能喝孕婦奶粉 等反映慢慢好些了 再去吃別的東西。

注意事項

多看點育兒的知識 有好處的，遠離公共場所