鼻炎造成鼻塞、呼吸不暢要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院耳鼻喉科就診，完善相關(guān)檢查明確病情，遵醫(yī)囑用藥緩解癥狀。

在遵醫(yī)囑用藥的同時(shí)，可以使用溫?zé)岬拿頍岱蟊且韮蓚?cè)，或者按摩迎香穴，能在一定程度上緩解鼻塞。

舉措建議

日常要積極預(yù)防感冒，感冒可能誘發(fā)或者加重鼻炎癥狀。日?？梢赃m度運(yùn)動(dòng)提高身體素質(zhì)，能在一定程度上降低上呼吸道感染的患病幾率。

日常加強(qiáng)飲食調(diào)理，從飲食中攝取充足的營養(yǎng)成分，通過飲食調(diào)養(yǎng)保證大便暢通。

注意情緒調(diào)節(jié)，加強(qiáng)情志呵護(hù)，避免長期處于焦慮、緊張的情緒中。