長(zhǎng)期處在高度精神緊張、過度焦慮，或長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良的情況之下，容易造成內(nèi)分泌失調(diào)，導(dǎo)致下丘腦-垂體-卵巢軸功能失調(diào)，誘發(fā)子宮出血。

此外，也可能是因?yàn)榕怕褜?dǎo)致雌激素水平下降，產(chǎn)生子宮內(nèi)膜脫落，引起子宮出血。

舉措建議

1、飲食以清淡為主?？梢赃m量食用富含維生素c的食物，比如菠菜、西紅柿、蘋果等。還要注意避免食用辛辣刺激的食物。

2、保持充足的睡眠時(shí)間。合理安排時(shí)間，勞逸結(jié)合，注意休息。不要熬夜，長(zhǎng)期熬夜容易造成身體機(jī)能出現(xiàn)問題。

3、適當(dāng)鍛煉身體，讓身體抵抗力變強(qiáng)。