子宮息肉和內膜增生要從高危因素進行預防。1、與雌激素有比較大的關系，在平時要盡量避免服用激素類的藥物。體內激素發(fā)生異常時，需要及時進行治療；

2、盡量量減少宮腔內操作，多次的宮腔內操作，可能會有感染的風險。

3、如果有肥胖、糖尿病等，需要積極的進行控制，也可以從一定程度上預防子宮息肉。

舉措建議

女性在平時需要多留意身體的變化，如果經常出現(xiàn)腹部疼痛、分泌物異常、月經紊亂、異常出血等，需要引起重視，及時到醫(yī)院查明。

女性平時要注意對子宮的保護，如果不想懷孕，同房的時候就需要進行避孕，避孕時可以采用帶避孕套的方式。