外力沒有辦法去干預(yù)胎兒臍帶繞頸的情況，孕婦需要定期產(chǎn)前檢查即可。在懷孕期間，在許多情況下，臍帶會纏繞頸部的情況很常見，無需過分擔(dān)心。

但在產(chǎn)前應(yīng)密切監(jiān)測胎兒心率，若出現(xiàn)減速、變化頻繁、胎兒有宮內(nèi)窘迫的情況，應(yīng)在專業(yè)醫(yī)生幫助下及時應(yīng)對，嚴(yán)重時不得已將終止妊娠。

舉措建議

1、保持良好的心態(tài)，有著穩(wěn)定的情緒，避免陷入焦慮的情緒中，適當(dāng)轉(zhuǎn)移注意力。

2、平日避免久坐或者一直躺在床上，可適當(dāng)進行戶外散步等輕微的運動，增強身體的抵抗力，也能解壓。

3、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃些優(yōu)質(zhì)蛋白和新鮮蔬果。