9歲小孩吃飯沒胃口怎么辦
2022-02-15
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考慮多為積食的原因,由于寶寶脾胃功能較弱,飲食不當導致消化不良,食欲不振,可以嘗試少食多餐。
請在醫(yī)生指導下服用益生菌或消食片,忌辛辣、油膩、生冷刺激的食物,吃些新鮮蔬菜和水果,每日多補充水份,增加胃腸消化功能。
舉措建議
1、讓孩子養(yǎng)成良好的飲食習慣,在固定時間就餐,餐前不要吃零食,盡量排空胃。
2、每日保持適當?shù)挠醒踹\動,天氣好的時候,最好能在戶外進行鍛煉,增強體質(zhì)的同時又能促進新陳代謝。
3、養(yǎng)成良好的作息習慣,早睡早起,有充足的睡眠時間。
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