月經(jīng)是規(guī)律的，不規(guī)則的出血是不規(guī)律的。經(jīng)血大多呈暗紅色，異常出血呈鮮紅色。

若在非月經(jīng)期間出現(xiàn)出血，建議及時到醫(yī)院就診，確定出血部位，然后根據(jù)具體部位給予適當?shù)乃幬镏委煛＝?jīng)期要經(jīng)常更換衛(wèi)生巾，保持私處的干燥和清潔。

舉措建議

1、在月經(jīng)來之前要做好保暖和防護，養(yǎng)成良好的生活習慣和作息習慣，早睡早起，避免熬夜，并保持充足的睡眠時間。

2、飲食習慣的規(guī)律且良好，每餐注意營養(yǎng)均衡且清淡易消化，多吃優(yōu)質(zhì)蛋白和新鮮蔬菜和水果。

3、保持適當?shù)挠醒踹\動，增強身體抵抗力。