月經(jīng)周期平均為28天，正常提前或推后的時(shí)間差異在一周以內(nèi)，經(jīng)期二十天不在正常范圍內(nèi)。經(jīng)期縮短存在月經(jīng)頻發(fā)的可能，對(duì)此可對(duì)激素水平進(jìn)行檢測(cè)，并盡可能將經(jīng)期調(diào)理正常。

查明月經(jīng)頻發(fā)原因后可按醫(yī)生囑咐服藥改善，心理上不要有太大負(fù)擔(dān)。

舉措建議

月經(jīng)期間適當(dāng)休息，飲食不過于生冷。加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生，穿舒適整潔的內(nèi)褲，隔段時(shí)間更換一次衛(wèi)生巾，防止病菌感染。

將作息時(shí)間調(diào)整正常，夜間不要睡太晚，同時(shí)保持愉快心情。日常做一些適度的鍛煉活動(dòng)，使內(nèi)分泌得到改善。