多囊卵巢綜合征調(diào)理月經(jīng)首先要去醫(yī)院檢查性激素六項(xiàng)，了解激素分泌情況然后再在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服對(duì)癥藥物治療。

中醫(yī)藥對(duì)于調(diào)理月經(jīng)也是有幫助的，可以咨詢中醫(yī)調(diào)理下內(nèi)分泌，幫助月經(jīng)恢復(fù)正常。

舉措建議

1、平時(shí)要注意保暖，日常飲食中要注意少吃涼性的食物，冷飲、冰淇淋等食物最好忌口。

2、作息要規(guī)律，不良的作息方式會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，因此平時(shí)要早睡早起，不能熬夜。

3、避免壓力過大，保持情緒樂觀，情緒不好時(shí)要學(xué)會(huì)及時(shí)排解。

4、科學(xué)減肥，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，不要胡亂服用減肥類藥物。