多囊卵巢導(dǎo)致不來(lái)月經(jīng)怎么辦
2022-02-14
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確診有多囊卵巢綜合征,導(dǎo)致不來(lái)月經(jīng)時(shí),可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下及時(shí)明確病情后,使用對(duì)癥的藥物來(lái)調(diào)理一下,幫助恢復(fù)月經(jīng)。
期間還要做好一般的治療措施,不要熬夜,避免有太大的心理壓力,保持情緒穩(wěn)定,以免影響內(nèi)分泌系統(tǒng)。
舉措建議
期間建議多選擇吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),以及維生素,礦物質(zhì)含量豐富的食物,多加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng),葷素搭配。
日常還要保持體重在正常的范圍內(nèi),避免過(guò)度肥胖,可以根據(jù)自身情況多活動(dòng)鍛煉一下,比如練瑜伽,騎單車(chē),游泳等等,避免久坐。