臍帶纏繞是比較常見(jiàn)的孕期現(xiàn)象。尤其在孕中期的時(shí)候，胎兒還比較小，宮內(nèi)羊水比較多，臍帶又較長(zhǎng)的時(shí)候，很容易被纏繞住，但活躍的胎兒有時(shí)候也可通過(guò)反向的活動(dòng)順利繞開(kāi)。

孕婦最好每日注意胎動(dòng)的頻率，并在28周之后開(kāi)始去醫(yī)院進(jìn)行胎心監(jiān)測(cè)。

舉措建議

1、保持樂(lè)觀平和的心態(tài)，在孕期時(shí)穩(wěn)定自己的情緒，遇事不慌張，順其自然。

2、適當(dāng)進(jìn)行少量的有氧運(yùn)動(dòng)，不要太過(guò)頻繁和劇烈，在增強(qiáng)身體抵抗力同時(shí)也能讓自然生產(chǎn)變得順利。

3、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，注意營(yíng)養(yǎng)均衡，且清淡易消化，吃些優(yōu)質(zhì)蛋白和新鮮蔬果。