靠外力時(shí)無(wú)法糾正的，需要孕婦密切關(guān)注胎動(dòng)和及時(shí)去醫(yī)院檢測(cè)胎心和繞頸情況，在醫(yī)生指導(dǎo)下及時(shí)應(yīng)對(duì)。

若發(fā)現(xiàn)胎動(dòng)異常，如胎動(dòng)頻繁或胎動(dòng)明顯減少，則可能與臍帶繞頸部收緊有關(guān)。如出現(xiàn)胎心明顯增快或減慢、與胎兒窘迫有關(guān)，需進(jìn)行吸氧，嚴(yán)重者需要終止妊娠。

舉措建議

1、晚上睡覺(jué)的時(shí)候可以往左側(cè)臥，適當(dāng)?shù)貕|高腹部。

2、保持愉悅平和的心態(tài)，多做一些自己喜歡的事情，轉(zhuǎn)移注意力。

3、不要久臥在床上，適當(dāng)?shù)南麓沧邉?dòng)，并做一些輕微的有氧運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體的抵抗力。

4、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，注意營(yíng)養(yǎng)均衡，且清淡易消化。