靠外力時無法糾正的，需要孕婦密切關注胎動和及時去醫(yī)院檢測胎心和繞頸情況，在醫(yī)生指導下及時應對。

若發(fā)現(xiàn)胎動異常，如胎動頻繁或胎動明顯減少，則可能與臍帶繞頸部收緊有關。如出現(xiàn)胎心明顯增快或減慢、與胎兒窘迫有關，需進行吸氧，嚴重者需要終止妊娠。

舉措建議

1、晚上睡覺的時候可以往左側臥，適當?shù)貕|高腹部。

2、保持愉悅平和的心態(tài)，多做一些自己喜歡的事情，轉移注意力。

3、不要久臥在床上，適當?shù)南麓沧邉?，并做一些輕微的有氧運動，增強身體的抵抗力。

4、調整飲食結構，注意營養(yǎng)均衡，且清淡易消化。