子宮息肉19x10mm是否嚴(yán)重，需要結(jié)合身體具體癥狀表現(xiàn)而確定，一般無明顯癥狀時，則相對比較輕微，有異常不適癥狀時，則病情相對嚴(yán)重。

子宮息肉的形成誘因，與雌激素水平升高、炎癥因素有關(guān)，一般在息肉持續(xù)生長期間，有可能會進一步引起月經(jīng)功能異常、接觸性出血等表現(xiàn)。

舉措建議

1、一般息肉的存在，需要明確自身情況后，選擇性做治療以及護理，同時也要加強個人衛(wèi)生清潔，避免不潔性生活。

2、平時在飲食方面，除了要做到營養(yǎng)均衡外，也要忌食辛辣生冷食物。適當(dāng)多注意休息，切勿熬夜。