宮頸肥大對于鍛煉并沒有特殊的要求?？梢赃m當的增加一些有氧活動，女性可以選擇強度適合自身的項目，常見的有：騎單車、慢跑、登山、游泳等。

女性宮頸肥大是比較常見的。可能是受到慢性炎癥的長期刺激，也有可能是宮頸腺體粘液潴留形成大大小小的囊腫，導致宮頸肥大。

舉措建議

女性宮頸肥大通過鍛煉的方式是沒有辦法恢復的。如果宮頸肥大的癥狀比較明顯，還是需要到醫(yī)院檢查，采取藥物或物理的方式進行治療。

通過鍛煉的方式可以適當地增強抵抗能力，感染的幾率會降低，平時可以多進行有氧鍛煉。如果發(fā)生有急性炎癥需要及時徹底治療，以免演變?yōu)槁匝装Y。