七八歲的小孩正處于生長發(fā)育的快速時期，足量的營養(yǎng)攝入很重要，如果出現(xiàn)不愛吃飯的情況，可能是因為飲食不當，運動不足，缺乏維生素等原因導致，需要根據(jù)具體原因進行改善。

減少零食的攝入，因為零食一般都是高糖高脂的食物，比如餅干，蛋糕，巧克力等。調整飲食結構，避免辛辣刺激過于油膩的食物。

舉措建議

七八歲的孩子不愛吃飯，建議多進行戶外活動，多增加體育鍛煉，讓身體處于亢奮狀態(tài)，會促進胃腸排空，增加胃腸蠕動的功能，促進食欲。

如果有體重下降或者癥狀不見好轉的情況，應及時到醫(yī)院就診。