多囊卵巢綜合癥多久來一次月經(jīng)
2022-01-24
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多囊卵巢綜合征是由于體內(nèi)的激素水平異常導致的,會出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)的癥狀。
由于每個人的情況不同,所以無法確定多久來一次月經(jīng),有的會持續(xù)出現(xiàn)陰道出血的情況,有的2-3個月甚至半年左右來一次月經(jīng),也有的可能常年不來月經(jīng)。
舉措建議
1、在日常生活中要注意調(diào)整飲食結構,以清淡有營養(yǎng)為主,避免一些糖分含量高以及油膩、辛辣的食物,三餐要規(guī)律,并配合適量的體育運動,增強體質(zhì),把體重控制在合理范圍之內(nèi)。
2、調(diào)整作息時間,不要熬夜,保證充足的睡眠時間。
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