多囊的診斷，除了看有無相關癥狀，還要在醫(yī)生指導下，做一些輔助檢查，如超聲，性激素六項等。如果查出多囊，要遵醫(yī)囑進行治療。

多囊的癥狀有多毛，痤瘡，肥胖，不孕，脫發(fā)，皮脂腺分泌增多，月經紊亂等。

舉措建議

1、養(yǎng)成良好的飲食習慣，三餐有規(guī)律，飲食以清淡為主，少吃高熱量食物、高鹽食物、甜食，多吃高纖維食物、富含鈣的食物，不抽煙不喝酒。

2、避免久坐不動，每天做適當?shù)倪\動，能控制體重，增強體質，改善內分泌。

3、保證充足的睡眠，注意勞逸結合。

4、保持舒暢的心情，不要給自己壓力。