寶寶最近一直睡不好引起的原因有很多種，常見的因素和飲食不當(dāng)有關(guān)系，如果寶寶一次性吃的太多或者吃的食物比較雜亂，容易造成消化不良的癥狀，從而影響睡眠質(zhì)量，另外也不排除和環(huán)境因素有關(guān)，如果居住的環(huán)境濕度過高或低，也會影響睡眠的舒適感。

舉措建議

寶寶睡眠一直不好，家長需要明確是哪種原因引起的，在采取針對性的處理，生活中要保持寶寶居住的環(huán)境舒適感，如果房間的空氣比較干燥，家長也可以給寶寶使用加濕器，日常的飲食也要注意避免寶寶暴飲暴食。