厭食沒胃口的原因，可能有以下幾個方面：

工作壓力大引起情緒波動。情緒緊張都可能出現(xiàn)厭食，不想吃東西的情況。器質(zhì)性的病變，比如腫瘤等消耗性疾病或者腸胃道性質(zhì)的疾病，也會導(dǎo)致這種現(xiàn)象。如果近期有性生活，需要考慮是否有懷孕的情況，也會出現(xiàn)這種現(xiàn)象。

舉措建議

建議多增加體育鍛煉，增加戶外活動，讓胃腸道處于主動狀態(tài)促進排空，有可能會增加食欲。讓飲食多樣化，多吃新鮮的蔬菜和水果，避免辛辣刺激過于油膩的食物。

如果癥狀得不到改善，并且短期內(nèi)體重下降比較明顯，建議及時的到醫(yī)院就診。