厭食沒(méi)胃口的原因，可能有以下幾個(gè)方面：

工作壓力大引起情緒波動(dòng)。情緒緊張都可能出現(xiàn)厭食，不想吃東西的情況。器質(zhì)性的病變，比如腫瘤等消耗性疾病或者腸胃道性質(zhì)的疾病，也會(huì)導(dǎo)致這種現(xiàn)象。如果近期有性生活，需要考慮是否有懷孕的情況，也會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象。

舉措建議

建議多增加體育鍛煉，增加戶外活動(dòng)，讓胃腸道處于主動(dòng)狀態(tài)促進(jìn)排空，有可能會(huì)增加食欲。讓飲食多樣化，多吃新鮮的蔬菜和水果，避免辛辣刺激過(guò)于油膩的食物。

如果癥狀得不到改善，并且短期內(nèi)體重下降比較明顯，建議及時(shí)的到醫(yī)院就診。