懷孕37周，臍帶繞頸兩周，最有效的方法是自我檢測胎動，如果出現(xiàn)胎動異常的頻繁或者減少，都需要及時就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下，通過胎心監(jiān)護(hù)等來評價胎兒的安危。

臍帶繞頸有可能與胎兒過小，羊水過多等因素有關(guān)系。

舉措建議

建議懷孕期間要多注意休息，不要太過勞累，避免情緒激動，保證充足的睡眠，不要熬夜，睡覺時可以選擇左側(cè)臥位，有利于胎兒吸入更多的氧氣。

孕期還要根據(jù)自身情況進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?，比如散散步，進(jìn)行孕婦瑜伽等等，不要長期居于室內(nèi)。