3歲寶寶免疫力差怎么增強(qiáng)
2022-01-19
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孩子出現(xiàn)免疫力差的情況,平時(shí)要注意適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充,除了吃一些蛋白質(zhì)含量高的食物外,還要多吃一些新鮮的水果,蔬菜,保證營(yíng)養(yǎng)的均衡攝入。
另外,還要讓孩子多進(jìn)行活動(dòng)鍛煉,能夠起到鍛煉身體的作用,對(duì)于提高免疫力都能夠產(chǎn)生幫助。
舉措建議
建議秋冬季節(jié)氣溫變化大,外出時(shí)要注意防寒保暖,積極的帶好口罩,避免受涼,以免出現(xiàn)感冒等現(xiàn)象。
引導(dǎo)孩子養(yǎng)成良好的飲食作息習(xí)慣,不管是什么食物,都要避免一次性吃的過(guò)多,以免對(duì)腸胃產(chǎn)生負(fù)擔(dān),引起消化不良。