DHA有哪些作用和功效
2022-01-19
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DHA是人體的大腦發(fā)育以及成長(zhǎng)的重要成分,若是在孕期服用,不僅對(duì)孕婦有好處,也能夠促進(jìn)胎兒腦細(xì)胞發(fā)育,對(duì)胎兒視網(wǎng)膜光感細(xì)胞的成熟也有著重要的作用。在孕期遵醫(yī)囑補(bǔ)充,能夠防止攝入不足,影響胎兒正常發(fā)育。
舉措建議
在補(bǔ)充DHA的時(shí)候,需嚴(yán)格按照醫(yī)生的要求量使用,因?yàn)殡m然DHA有好處,若過量服用時(shí),也可對(duì)身體造成影響,此外在孕期飲食方面要豐富多元化,可適當(dāng)進(jìn)食肉類,魚類,堅(jiān)果,水果等,來(lái)補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng),還需要定期到醫(yī)院做產(chǎn)檢,了解胎兒在宮內(nèi)的發(fā)育情況等信息。
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唐書生
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 主任醫(yī)師