子宮內(nèi)膜脫落通常是指月經(jīng)，子宮內(nèi)膜逐漸增厚，會(huì)根據(jù)雌激素的變化而引起子宮內(nèi)膜分泌期的改變，這時(shí)子宮內(nèi)膜就比較容易脫落，脫落以后就會(huì)形成月經(jīng)，子宮內(nèi)膜脫落每個(gè)人都有自己的規(guī)律，陰道出血量可多可少，出血時(shí)間可長(zhǎng)可短。

舉措建議

月經(jīng)來(lái)潮期間要適當(dāng)?shù)男菹?，短時(shí)間內(nèi)不要從事重體力勞動(dòng)，還要給腹部做好保暖的措施，避免腹部受涼，在月經(jīng)來(lái)潮期間要注意積極調(diào)整飲食，盡量選擇溫?zé)岬氖澄?，不要吃寒涼的飲食，比如冷飲、雪糕等，以免引起腹部疼痛?/p>