7歲兒童體質(zhì)差偏瘦怎么辦
2021-12-27
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孩子身體體質(zhì)差而且有偏瘦的情況,有可能與營(yíng)養(yǎng)不良有關(guān),這時(shí)候要注意日常飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整,要做到葷素搭配,均衡飲食,保證飲食的多樣性,多吃一些富含蛋白質(zhì)以及維生素的食物,給身體補(bǔ)充充足的營(yíng)養(yǎng)。
除此之外,還可以帶孩子到醫(yī)院就醫(yī),配合醫(yī)生做進(jìn)一步的檢查,積極查找營(yíng)養(yǎng)不良的原因,做進(jìn)一步的調(diào)理治療。
舉措建議
要養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣,平時(shí)生活中要避免挑食偏食,也要幫助孩子養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,保證充足的睡眠,避免熬夜。
多帶孩子進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng),適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)能夠促進(jìn)消化和吸收,也能夠提高身體體質(zhì),增強(qiáng)抵抗力。
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