孩子脾胃不好，要多從日常飲食以及生活習(xí)慣方面進(jìn)行調(diào)理改善，日常三餐要定時(shí)定量，不要暴飲暴食，多吃一些新鮮蔬菜水果以及粗糧食品，少吃一些太過(guò)油膩，高熱量的飲食。

孩子脾胃不好，主要是與平時(shí)飲食不當(dāng)有直接的關(guān)系。

舉措建議

建議日常生活中要多進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)鍛煉，不要長(zhǎng)期居于室內(nèi)。多注意個(gè)人衛(wèi)生以及飲食衛(wèi)生，可以選擇吃吃一些山藥，小米等健脾養(yǎng)胃的食物。

在飲食調(diào)理的基礎(chǔ)上，也可以配合小兒推拿按摩，對(duì)于健脾，促消化的功效也十分顯著。