16歲孩子沒食欲時，建議要先排查腸胃是否存在問題，有問題時要針對性做治療，并且也要適當調整飲食搭配，盡可能做到食材多元化。

沒有食欲這種情況，主要與腸胃疾病、食物烹飪效果不理想有關，才會導致沒有進食的欲望，從而影響到身體對相關營養(yǎng)的攝入。

舉措建議

1、一般在沒有食欲的情況下，可以先對飲食方面做全面性的調整，盡量選擇喜歡的菜式，并且也要做到三餐定時。

2、在飯前通常不要吃零食，并且也要適當多吃山楂類等開胃的食物，同時也要營造良好進食氛圍，切勿分心一直做其它的事。