女性月經期間經血過少，可能與多種因素有關，比如手術創(chuàng)傷，生殖器官炎癥，藥物因素，卵巢因素，內分泌紊亂，精神因素以及不良的生活習慣等等。

出現月經量少的情況后，首先可以通過改掉不良的生活習慣進行觀察，除此之外，也可以到醫(yī)院配合醫(yī)生進行病因查找，并做相應的調理治療。

舉措建議

要養(yǎng)成良好的生活習慣，保證充足的睡眠，月經期間要注意保暖，避免著涼，注意休息，避免劇烈的運動，養(yǎng)成規(guī)律的作息習慣，保持樂觀的心態(tài)。

平時可以多吃一些富含優(yōu)質蛋白以及維生素的食物，月經期間適當吃一些補氣血的食物，少吃一些生冷寒涼以及辛辣食物。