女性月經(jīng)期間經(jīng)血過(guò)少，可能與多種因素有關(guān)，比如手術(shù)創(chuàng)傷，生殖器官炎癥，藥物因素，卵巢因素，內(nèi)分泌紊亂，精神因素以及不良的生活習(xí)慣等等。

出現(xiàn)月經(jīng)量少的情況后，首先可以通過(guò)改掉不良的生活習(xí)慣進(jìn)行觀察，除此之外，也可以到醫(yī)院配合醫(yī)生進(jìn)行病因查找，并做相應(yīng)的調(diào)理治療。

舉措建議

要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠，月經(jīng)期間要注意保暖，避免著涼，注意休息，避免劇烈的運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，保持樂(lè)觀的心態(tài)。

平時(shí)可以多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白以及維生素的食物，月經(jīng)期間適當(dāng)吃一些補(bǔ)氣血的食物，少吃一些生冷寒涼以及辛辣食物。