月經(jīng)來了一個多月不停時，必須要到醫(yī)院進行相關(guān)的檢查，這樣有助于確定自身誘因的同時，也能按醫(yī)囑對癥治療，以免出血量太大對身體進一步造成傷害。

月經(jīng)一直淋漓不盡且持續(xù)時間太長的原因，考慮與器質(zhì)性病變、功能性失調(diào)或是藥物因素等有關(guān)，所以在出血量、出血天數(shù)方面會因人而異。

舉措建議

1、飲食方面需要暫時調(diào)整清淡并補充足量蛋白質(zhì)、鐵質(zhì)，不宜進食辛辣刺激或是生冷性食物，同時也要多休息少熬夜。

2、加強私密部位日常清潔工作，記得要用清水有效清洗外陰并盡量保持干爽，暫時禁止劇烈運動和性生活。