沒(méi)食欲不一定是患病的前兆，也有可能是心理因素所引起，一般在長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有食欲時(shí)，需要考慮是否患有慢性胃病、消化性潰瘍、胃癌等消化系統(tǒng)疾病。

一般在沒(méi)有食欲的情況下，是會(huì)直接影響到進(jìn)食的欲望，且不容易產(chǎn)生饑餓感，部分在進(jìn)食之后，可能會(huì)引起曖氣或是嘔吐、惡心等反應(yīng)。

舉措建議

1、暫時(shí)需要調(diào)整飲食搭配，可適當(dāng)多吃果蔬，并且也可吃山楂類(lèi)等具有酸性的食欲，從而能更好在達(dá)到開(kāi)胃的效果。

2、注意三餐定時(shí)，選擇多元化食材，通過(guò)不同烹飪方式，使食物變得美味，能夠更好地刺激進(jìn)食欲望。