14歲兒子吃飯沒(méi)有食欲怎么辦
2021-12-14
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吃飯沒(méi)有食欲時(shí),先要了解身體是否有不適,或是存在菜式不喜歡等情況,再根據(jù)實(shí)情選擇相關(guān)的治療,或是通過(guò)改善菜式方式,從而促進(jìn)進(jìn)食的欲望。
吃飯沒(méi)有食欲的原因,有可能與胃疾病、精神壓力過(guò)大或吃了零食等有關(guān),才會(huì)導(dǎo)致進(jìn)食量減少,甚至容易引起體重下降。
舉措建議
1、平時(shí)吃飯要做到三餐定時(shí),盡量不要過(guò)多吃零食,并且在吃飯時(shí)也要避免玩手機(jī)或看電視,盡量專心吃飯。
2、可適當(dāng)多吃山楂類等具有開(kāi)胃的食物,若胃腸部位有明顯不適時(shí),需要及時(shí)就醫(yī)并針對(duì)性治療。
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