可以從出血的時間進行判斷，月經(jīng)有相對規(guī)律的周期和經(jīng)血量，如果出血符合正常的經(jīng)期和血量，并且月經(jīng)也在正常的周期內(nèi)，那么出血就是正常的月經(jīng)來潮。

如果該來月經(jīng)的時候沒有來，在非月經(jīng)期的時候出現(xiàn)了出血，那么就是異常的子宮出血。

舉措建議

1、如果出現(xiàn)不明原因的陰道出血，要注意及時就醫(yī)治療，特別是性生活過程當中出現(xiàn)的接觸性出血，需要引起重視。

2、女性在月經(jīng)期間要注意防寒保暖，盡量避免接觸過于冰涼的東西，飲食要以溫熱的食物為主。