孩子吃飯不吸收不長肉的情況下，建議對脾胃、腸道狀態(tài)進行檢查，先判斷是否存在某些疾病因素的影響，再根據(jù)實情針對性調理。

吃飯不吸收不長肉的原因，可能與先天脾胃功能不全、腸道炎癥、挑食或偏食等情況有關，所以在個人情況存在不同時，身體方面的吸收情況會因人而異。

舉措建議

1、平時要避免吃零食，盡量做到三餐定時，對于飲食方面要做到食材多元化，且保證營養(yǎng)均衡，適當補充蛋白質、維生素等營養(yǎng)。

2、日常生活中要適當運動鍛煉，也要規(guī)律作息少熬夜。進食期間要注意細嚼慢咽，并且要避免挑食。