DHA不能跟什么一起吃
2021-12-07
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DHA一般并沒有特殊的規(guī)定說和哪種食物不能在一塊吃,服用DHA的時候,需要嚴格按照醫(yī)生的要求量使用,避免隨意增減,DHA對于胎兒的大腦發(fā)育有著非常重要的作用,而且對視網(wǎng)膜光感細胞的成熟,也起到了很大的作用。
舉措建議
在孕期飲食方面要豐富多元化,避免飲食方面過度單一,以免導(dǎo)致其他營養(yǎng)物質(zhì)缺乏,可適當進食魚類,干果,蛋類,水果,蔬菜等,來補充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì),但要養(yǎng)成良好的用餐習(xí)慣,避免一次進食過多,以免增加腸胃負擔,還要定期做產(chǎn)檢,了解胎兒情況。
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童鵬
鄂州市中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師