雞蛋黃里面的好營養(yǎng)有：

第一就是脂溶性的維生素，比如說維生素A可以保護視力，維生素D可以促進鈣的吸收；

第二是維生素B2，這也是讓蛋黃呈現(xiàn)黃色的東西，小朋友經(jīng)常口腔潰瘍，或是嘴角潰爛，可能就是缺乏維生素B2哦！

第三類就是卵磷脂，它和DHA一樣，對于維持大腦的發(fā)育和功能是非常重要的。