經(jīng)期貧血、頭暈、惡心一般不會(huì)猝死，但是經(jīng)期貧血頭暈、惡心會(huì)給正常的生活以及工作帶來(lái)影響，經(jīng)期出現(xiàn)頭暈惡心也可能是經(jīng)期綜合征所引起的，如果癥狀較輕可忽略，如果癥狀比較嚴(yán)重，需要及時(shí)治療。

舉措建議

如果有貧血的情況，建議在飲食上多吃含鐵豐富的食物，另外在經(jīng)期要注意多休息，注意保暖，不要讓身體受涼，同時(shí)要保持心情舒暢，建議保持充足的睡眠時(shí)間，不要熬夜，出現(xiàn)惡心時(shí)，應(yīng)積極調(diào)整飲食，避免吃生冷寒涼的食物，可以選擇清淡容易消化的食物。